Cos'è il Jeet Kune Do

Il JKD è un arte marziale- scientifica e filosofica, ideata dal Grande Bruce Lee.

Essa è rivolta più che ad un contesto sportivo principalmente al combattimento reale da strada, quindi molto adatta come difesa personale da strada

Ad esempio in casi di bullismo per i bambini 

o come antiviolenza femminile.

Jeet Kune Do in cantonese è tradotto in " la via del pugno che intercetta", quindi si basa principalmente sul contrattacco, cioe'

sull’ intercettare l'attacco del avversario. 

Uno dei modi  ad esempio di intercettare l'attacco dell'avversario ha come preparazione, quel momento in cui in gergo "telegrafa"

con il suo attacco, e quindi sfruttando il principio della semplicità e dell'economia

con movimenti che vanno ad intercettano l'attacco, contrattaccando altresi'

con un 'altro attacco diretto e semplice.

Un altro modo è quello di intercettare l'avversario durante il suo impegno, nel momento in cui egli è impegnato ad attaccarmi,

ad esempio cambiando linea e angolarsi per contrattaccarlo in modo sicuro.

Quindi esistono  tantissimi  tipi di intercettazione nel Jeet Kune Do, come sulla preparazione,  sull’impegno,  sul ritorno etc.

In questo articolo non tratteremo  ognuno di essi, ma cercheremo  di spiegare in modo più  chiaro e semplice  possibile le nozioni base dell’Arte.

Alcune delle principali  caratteristiche  del Jeet Kune Do:

-   Posiziona le tue armi più  potenti e più  vicino al nemico.

E' poco prima del conflitto 

vi posizionate nella posizione di guardia e frapponete tra voi e l’avversario il braccio  e la gamba più forte, così da raggiungere  più velocemente  e facilmente  il nemico in modo da annientare  il prima possibile  la minaccia.

-   Il Jeet Kune Do  tende a semplificare.

Preferire gli attacchi piu' diretti, che arrivino più velocemente  possibile  al bersaglio, senza caricamenti e movimenti  troppo  rotatori che aumentano la durata  dell’attacco,  e di conseguenza  diminuiscono le probabilità di successo.

Se possibile colpire nella linea centrale e i bersagli  più vicini  e letali,  la distanza più breve tra il tuo pugno e il nemico è  la linea retta!

-Simultanietà e riduzione dei tempi e' il fondamento, quindi senza

schematizzare e dividere in più tempi la difesa è il relativo l’attacco,  ma un vostro colpo può  introdurre  sia la difesa  che offesa contemporaneamente!

-per essere un bersaglio difficile  da raggiungere:

Bisogna allenare il footwork (lavoro  di gambe) in modo assiduo e costante, così da rendere piu' difficile al vostro nemico di colpire il bersaglio da centrare .

Raggiungete una movenza tale da poter entrare  ed uscire dal perimetro di pericolo in modo da colpire esibito e ritornare in distanza di sicurezza  confondendo e mettendo  in difficoltà  il vostro  aggressore grazie alla vostra  mobilità!

-Ritmo spezzato:

Non combattete usando sempre la stessa cadenza rischiando di diventare  un facile bersaglio per il vostro  nemico, ma nei vostri  colpi e nei vostri  movimenti adottate sempre una cadenza di Ritmo diversa, in modo da essere una costante  imprevedibilità per l’avversario!

Varietà, varietà  e varietà!